“노른자가 건강에 좋습니까? – Lòng đỏ trứng có tốt cho sức khoẻ không?”
Luyện Đọc Trung cấp Tiếng Hàn Thầy Tư
“노른자가 건강에 좋습니까? – Lòng đỏ trứng có tốt cho sức khoẻ không?” 계란은 거의 모든 영양소를 함유하고 있는 완전식품이다. 그런데 계란 노른자에는 지방이 많다는 이유로 노른자 먹기를 꺼리는 사람들이 있다. 실제로 노른자는 지방 32.6%, 단백질 16.2%로 구성되어 있어 노른자에는 지방이 상대적으로 많이 함유되어 있다고 볼 수 있다. 그러나 이 정도의 지방은 계란을 하루에 네